Los niños son los que más atención plena y mindfulness realizan del mundo, son los verdaderos maestros de vivir el presente.Los niños son unos expertos innatos en esto del mindfulness, el problema de estos pequeños avanzados es que con el tiempo van perdiendo esa capacidad y se van volviendo adultos.el mindfulness puede ser de gran ayuda para los niños que están demasiado estresados, demasiado dispersos, demasiado angustiados, para que vuelvan a encontrar su centro y tranquilizarse.