El mindfulness, que en español se traduce como "atención plena" y tiene su origen en las prácticas de meditación orientales, es la capacidad que las personas podemos adquirir para concentrarnos en lo que está sucediendo en el presente, tanto a nivel mental, como corporal y ambiental, de acuerdo con Mindful Nation UK, un informe promovido por el Parlamento británico en 2015 y que analiza los beneficios de esta práctica en la vida política, educativa y social de Reino Unido.