11 meditaciones guiadas específicas para niños de 5 a 12 años. Extraídas del libro de Eline Snel:"Tranquilos y atentos como una rana". Mindfulness para niños trata de enseñar a los niños a estar conscientemente presente. Queriendo comprender los acontecimientos que ocurren en nuestra vida desde una actitud abierta y amable, sin juzgar, ignorar las cosas o dejarse arrastrar por el ajetreo de cada día.En definitiva, estar aquí presente, en este momento. Mindfulness constituye una herramienta vital para cultivar la atención,la compasión y el bienestar no solo del alumnado sino también de los profesores.