Web con audios que alivian los momentos de malestar o insatisfacción de la vida. Ayudan a conectarte con tu ser esencial y te impulsa a desarrollar tus capacidades y talentos. Este desarrollo te proporciona bienestar, amplitud y claridad. Conceptos básicos Mindfulness, Audios para cultivar la amabilidad hacia unos mismo y hacia los demás. Atención plena a la respiración. Atención plena al cuerpo, a las emociones y a los pensamientos. Audios de coherencia cardiaca.