| Ruta B - Estación 7 Hábitos saludables | Actividad 4 |

Cuida tu higiene.
- Como nuestro cuerpo suda, debemos evitar que huela mal lavándonos y duchándonos siempre que sea necesario. - No tenemos que olvidar cambiarnos a diario de ropa interior y de calcetines, ya que están en contacto directo con la piel y recogen el mal olor del sudor. - Después de cada comida hay que cepillar los dientes para evitar que las caries los destruyan. - Debemos lavarnos las manos antes de las comidas para evitar infecciones (catarros y gripes...) ya que tocamos con ellas muchas cosas y luego las llevamos a la boca. - Tenemos que cuidar nuestras posturas y sentarnos correctamente, apoyando los muslos en el asiento y manteniendo la espalda recta y apoyada en el respaldo de la silla. |

Selecciona el recuadro si lo que dice la frase es beneficioso para tu salud.
a) Antes de comer debemos lavarnos las manos. b) Una vez al día tenemos que lavarnos los dientes. c) Debemos ducharnos después de hacer ejercicios y sudar. d) Diariamente tenemos que cambiar la ropa interior. e) Nos tenemos que sentar cómodos, con la espalda curvada. |