| Ruta B - Estación 7 Hábitos saludables | Actividad 3 |

Mantén tu cuerpo en forma.
El ejercicio físico es una buena manera de hacer que nuestro cuerpo se mantenga en perfectas condiciones. Gracias al ejercicio físico los músculos, las articulaciones, el corazón y los pulmones se fortalecerán, nos sentiremos más ágiles y aseguraremos un magnífico desarrollo del cuerpo. Además, el deporte puede ser una buena forma de divertirse y estar con los amigos. Hemos de procurar hacer ejercicio físico cada día. Podemos pasear, nadar, andar en bicicleta, jugar al baloncesto, etc. Tenemos que recordar que después de hacer ejercicio y sudar, no hay nada mejor que una buena ducha tonificante. |

A continuación encontrarás varias frases relacionadas con la salud física. Selecciona el recuadro si lo que dice la frase es beneficioso para tu salud.
a) Ir en coche a comprar pan a la tienda de la esquina. b) Dar un paseo en bicicleta. c) Jugar un partido de baloncesto con los amigos. d) Pasarse la tarde tumbado en el sofá viendo la televisión. e) Refrescarse en la piscina. f) Pasar toda la tarde - noche de copas. |